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Workout

Die besten Sportarten für Mamis

Ich habe bei anderen Mamas nachgefragt, wie sie sich eigentlich fit halten! Hier also die besten Sportarten und Fitness-Programme für Mütter.

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Kinderwagen Workout – immer und überall

Heute gibt es 5 Übungen die du bei jedem Spaziergang mit dem Kinderwagen einbauen kannst. Keine dreckigen Hände, kein am Boden Herumkriechen und keine Sportgeräte.

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